We invite you to read the special holiday edition of the Registry’s quarterly newsletter to learn about a variety of topics, including:
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We invite you to read this fall edition of the Registry’s newsletter to learn about healthy eating and information on a variety of topics, including:
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En este boletín informativo, se resumen las noticias compartidas por el Registro de salud cerebral de Carolina del Norte durante el último año. Tenemos muchos logros por celebrar y estamos muy agradecidos con personas como usted que apoyan este importante trabajo de mejorar la salud cerebral. Algunos de los logros del año pasado son:
Esperamos que la información en este boletín informativo le ayude a aprender más
sobre la salud cerebral (página 2), los estudios clínicos (página 3) y las organizaciones locales que apoyan a las personas con demencia y sus cuidadores (página 4).
Para recibir noticias mensuales en inglés sobre la salud cerebral, consejos para cuidadores e información sobre actividades para la comunidad, escríbanos a NCBrainHealth@duke.edu o llámenos al (919) 613-8633.
Escuchar música activa regiones del cerebro que participan en el procesamiento de los sonidos, el lenguaje y la gratificación. En un estudio, se descubrió que participar en un coro comunitario aumentó la autoestima, el sentido de pertenencia y el interés en la vida de los participantes. También redujo los sentimientos de soledad. Otros estudios están explorando el uso de la música para ayudar a aliviar los problemas de sueño y agitación en personas con demencia. Visite bit.ly/music_brain_aging para obtener más información.
Tomarse tiempo para usted puede convertirlo en un mejor cuidador. El Instituto Nacional del Envejecimiento recomienda varias actividades para los cuidadores para mejorar su bienestar, disminuir el estrés y crear una red de apoyo. Reconozca su dedicación y busque ayuda cuando la necesite. Obtenga más información en bit.ly/CaregiversNIA.
Para más información sobre una organización que apoya a cuidadores en Carolina del Norte y da charlas educativas por Zoom en inglés visite dukefamilysupport.org.
En un estudio financiado por el Instituto Nacional del Envejecimiento (National Institute on Aging, NIA), se descubrió que las dietas con alto contenido de verduras, frutas, granos enteros, aceite de oliva, frijoles, frutos secos y pescado pueden ayudar a proteger el cerebro de los efectos de la enfermedad de Alzheimer. El cerebro de los participantes del estudio que consumían dietas con más contenido de verduras de hojas verdes, como espinaca, col rizada y lechuga romana, tenía menos signos de la enfermedad de Alzheimer. Lea más en bit.ly/HealthyFoodsNIA.
En nuestra página web puede explorar más consejos sobre cómo mantener su cerebro sano y su memoria intacta.
Visite ncbrainhealth.org/brain-health-tips para obtener más información.
Los estudios clínicos ayudan a los científicos a encontrar nuevas formas de prevenir, diagnosticar y tratar enfermedades. Muchos tratamientos utilizados en la actualidad no existirían sin voluntarios que participaron en estudios de investigación. Visite bit.ly/NIA-research para obtener más información.
El Registro de Carolina del Norte conecta a personas con estudios clínicos sobre diferentes aspectos de la salud cerebral. Para obtener más información sobre estos estudios y participar, visite ncbrainhealth.org/registry-studies, escríbanos a ncbrainhealth@duke.edu o llámenos al (919) 613-8633.
Olvidar un nombre ocasionalmente o dónde dejó algo puede ser parte del proceso normal de envejecimiento. Pero si esto sucede con frecuencia y también se observan otros cambios, como olvidar qué día o qué hora del año es o tener problemas para hablar con alguien, puede ser un signo de problemas de memoria más graves. Visite bit.ly/NIA-Aging para obtener información sobre el proceso normal de envejecimiento y los signos de deterioro cognitivo leve, la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
El Registro de salud cerebral conecta a personas con estudios clínicos sobre diferentes aspectos de la salud cerebral. Dos de los estudios clínicos están disponibles en español:
Latinos, Memoria y Pensamiento (LAMP)
LAMP es un estudio clínico que busca entender cómo las personas que hablan español y viven en los Estados Unidos se desempeñan en las pruebas de memoria y otras habilidades del pensamiento. Si tiene entre 60 y 85 años, habla español y es hispano/a o latino/a, es posible que pueda participar.
Estudio de prevención de la demencia - PREVENTABLE
PREVENTABLE es un estudio clínico que está investigando si tomar un medicamento para el corazón de uso común llamado estatina podría ayudar a prevenir la demencia en personas de 75 años o más.
Para obtener más información sobre estos estudios clínicos y los que están disponibles en inglés, visite ncbrainhealth.org/registry-studies, escríbanos a ncbrainhealth@duke.edu o llámenos al (919) 613-8633.
La página web del Registro de Carolina del Norte contiene una lista de organizaciones y programas de apoyo para las personas con demencia y sus cuidadores. Comuníquese con cada organización para obtener más información sobre sus programas y eventos en ncbrainhealth.org/resources.
Asociación de Alzheimer
Proporciona información y apoyo para las personas con Alzheimer y sus seres queridos.
Sitio web: ALZ.org
Línea de ayuda las 24 horas del día, los
7 días de la semana: (800) 272-3900
Alianza para la Demencia de Carolina del Norte
Ofrece apoyo compasivo a aquellos que viven con demencia o a quienes cuidan de personas con demencia.
Sitio web: DementiaNC.org
Teléfono: (919) 832-3732
¡ENCUÉNTRENOS EN FACEBOOK! @ncbrainhealth
This newsletter summarizes the news shared by the NC Registry for Brain Health in the past year. We have a lot of accomplishments to celebrate, and we are most grateful for people like you who support this important work to improve brain health. Some highlights of the past year include:
We hope the information in this newsletter helps you learn more about brain health, opportunities to participate in research, and connect with local organizations.
We sent you this printed newsletter because we don’t have a working email address for you. To receive monthly brain health news, caregiver tips, and information about upcoming events via email, contact us at NCBrainHealth@duke.edu or (919) 613-8633.
Listening to music activates regions of the brain involved in sound, language, and reward processing. One study found that participating in a community choir increased participants’ self-esteem, sense of belonging and interest in life. It also reduced their feelings of loneliness. Ongoing studies are exploring the use of music to help ease sleep problems and agitation in people with dementia. Learn more on the NIH website.
Taking time for yourself can make you a better caregiver. The National Institute on Aging recommends Activities for Caregivers to help improve your well-being, lower your stress, and build a supportive network. Recognize your dedication and reach out for help when you need it.
For information on caregiving support in North Carolina and to learn about upcoming webinars, visit the Duke Dementia Family Support Program website.
A recent study funded by the National Institute on Aging (NIA) found that diets rich in vegetables, fruits, whole grains, olive oil, beans, nuts, and fish may help protect the brain from the effects of Alzheimer’s disease. The brains of study participants with diets higher in green leafy vegetables, like spinach, kale, and romaine lettuce, showed fewer signs of Alzheimer’s disease. Read more on the NIA website.
Explore more brain health tips and discover what tips you are already practicing everyday using our brain health checklist. Visit ncbrainhealth.org/brain-health-tips for more information.
Clinical research studies help scientists find new ways to prevent, diagnose, and treat diseases. Many treatments used today would not exist without volunteers who participated in research studies. Learn more on the NIA website.
The NC Registry connects people with brain health studies. To learn more about these studies and to participate, please visit ncbrainhealth.org/registry-studies, or contact us at ncbrainhealth@duke.edu or (919) 613-8633.
Occasionally forgetting a name or where you left something may be part of normal aging. But if this happens frequently with other changes, like forgetting what day or
time of the year it is or having trouble talking with someone, it may be a sign of more serious memory problems. Learn about normal aging and the signs of mild cognitive impairment (MCI), Alzheimer’s disease, and other forms of dementia in this National Institute on Aging article.
Computer Training Study
Cholesterol Medication and Memory
Dance and Music Study
Dementia in African Americans
Emotion Research Study
Eyes and Memory Study
Gut and Brain Health Study
Memory and Aging Study
Dementia in African Americans
Diet and Memory Study
Eye and Memory Study
Caregiver Study (online)
Call (919) 613-8633 or email NCBrainHealth@duke.edu to learn more.
The NC Registry website contains a list of programs and services that support people with dementia and their caregivers, see some examples below. Connect with each organization to learn more about their programs and events at ncbrainhealth.org/resources/.
Alzheimer’s Association
Leading organization that provides information on Alzheimer’s care, support, and research.
Website: ALZ.org
24/7 Helpline: (800) 272-3900
Dementia Alliance of North Carolina
Offers compassionate support to those who are living with or caring for individuals with dementia.
Website: DementiaNC.org
Phone: (919) 832-3732
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We invite you to read this summer edition of the Registry’s newsletter to learn about our new Facebook page and upcoming events for everyone interested in brain health. Click here to view the full newsletter which includes information on a variety of topics, including:
We invite you to read this winter edition of the Registry's newsletter to learn about the effect of music on the brain, the different types of dementia, and upcoming events for caregivers. Click here to read the the full newsletter which includes information on a variety of topics, including:
